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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

現代人工作壓力大,不少人常因此忘東忘西,最新研究發現,喝雞精能增進短期記憶力!據雙和醫院最新研究發現,高度工作壓力者,連續2周、每天喝1瓶約70c.c.的雞精,能促進短期記憶力,有助於提升工作效率。但因研究對象多為壯年期上班族,對於40歲以上族群的效果仍需更多研究證實。

研究計畫主持人、雙和醫院神經內科主任胡朝榮指出,該研究針對102名20~65歲、經工作壓力量表評為高工作壓力的上班族,分成雞精組和對照組,2周內、每天給予1瓶約70c.c.的雞精或安慰劑,觀察飲用前後的短期、長期記憶力、專注度、警覺性等神經功能。

胡朝榮說,根據顏色相關記憶測驗顯示,飲用雞精可改善短期記憶力,尤其是合併有憂鬱情緒的族群、成效更為顯著。

該研究「雞精對改善青、中年人在工作壓力下之認知功能的功用」已於今年5月發表於國際《醫學》期刊。胡朝榮解釋,含有胜?等物質的雞精,可補充腦部營養,但因受試者多為30~40歲的上班族,故雞精是否能增進其他年齡層族群短期記憶力,尚須更多研究證實。

北市聯醫仁愛院區神經內科主任甄瑞興表示,過去確實有聽過相關的評估試驗,推測上述研究的受試者,在飲用後提升短期記憶力,應是雞精內包括蛋白質等成分,具有提神、醒腦的效果所致;但對於阿茲海默氏症等失智疾病,因患者腦部已萎縮,是無法靠任何食品來恢復。

他說,現代人工作壓力大,建議還是充分休息、維持正常作息,才是維持腦部健康的根本之道。

高醫大運動醫學系教授許美智則透過研究發現,高強度的力竭運動後,若立刻喝2瓶、約140c.c.的雞精,約40~60分鐘後,可明顯加速代謝血液中的乳酸和血氨濃度,達到讓肌肉痠痛、中樞神經疲勞獲得較快紓解的效果,但無論有無補充雞精,從事激烈運動後,都仍應有充分的休息和睡眠。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者廖慧娟╱台北北京上海連線報導】

中國旺旺控股有限公司舉辦的首屆旺旺孝親獎,優勝者名單已於10月10日揭曉,其中詞曲組由上海音樂創作者毛聿成的《媽媽和我的相片》、北京獨立音樂人王羽澤的《孩子別忘了我》、由哈爾濱來台念書、從事音樂創作10年的張暢《夢裡知多少》分獲前3名。

被評審喻為「完整度最高」的《媽媽和我的相片》,是毛聿成抒發對外婆思念,以及描繪媽媽對外婆感情的感人作品。毛聿成是音樂科班出身,6歲開始學鋼琴、小提琴,曾在上海及紐約攻讀電子音樂,去年底還在紐約發表電子音樂專輯。

老照片記錄親情

毛聿成表示,他是外婆帶大的,2年前在家整理照片時,突然想起小時候曾在外婆家裡看到許多被壓在桌面玻璃墊下老照片,感嘆親情隨著時間推移,最後只在老照片中得到回憶,因而寫下了「媽媽和我的相片,只能被壓在玻璃下面褪色」,但隨後因缺乏靈感而擱置,今年才又繼續創作,並參加旺旺孝親獎比賽。

相較於其它參賽者書寫子女思親,王羽澤以《孩子別忘了我》傳達父母親渴望得到子女陪伴的心聲。

自學音樂有成的王羽澤表示:「原本也是想寫1首子女唱給父母的歌,但寫到一半就覺得這類的歌很多,反而是父母對子女的心是我們很難體會的,所以就反過來,不到2天就完成了。」

子女應多陪父母

為見識更寬廣的世界,王羽澤很早就離家,到四川、上海、山東、大連闖蕩,出過2張專輯,只是一靜下來就特別想家,因此,王羽澤對「孝」字特別有感:「大家都把『忙』當成不回家的藉口,這是不對的,應該多回家看看。」

毛聿成則認為:「百善孝為先是中國傳統思維,子女與父母的情感緊密綑現省綁,父母對子女永遠是付出,我認為子女對父母更多的是陪伴。」

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